运动手抄报图片

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生命在于运动，运动是为了让生命更好的延续，以下是小编整理的运动手抄报图片大全，欢迎参考阅读!

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【拓展阅读】运动的好处

体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善 血液循环系统、呼吸系统和 消化系统的机能状况，有利于人体的' 生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

减低儿童在成年后患上心脏病，高血压， 糖尿病等疾病的机率。

体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。

可以减少你过早进入 衰老期的危险。

体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出 协调、 准确、 迅速的反应；使人体适应内外环境的变化和保持肌体生命活动的正常进行。

体育锻炼可以调节人体的生理平衡，达到治病和预防的效果。

心理上

体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；

体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；

舒展身心，有助 安眠及消除读书带来的压力

体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；

体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的 团结、 协作及 集体主义精神。